从台东池上到张家界：七日山水仙境之旅全攻略

从田园诗意的台东池上出发，前往世界自然遗产张家界，是一场从海岛田园到奇幻峰林的穿越之旅。本攻略将为您梳理交通、行程与体验要点。

一、行程概览与交通规划

第一阶段：台东至大陆主要城市
从台东池上出发，建议先搭乘火车或包车前往台东火车站，再转乘台铁至台北松山或桃园国际机场。随后选择直飞或中转至湖南张家界荷花国际机场的航班，常见中转城市包括上海、广州、长沙等。

第二阶段：张家界本地交通
抵达张家界后，可乘坐机场巴士或出租车前往市区或武陵源景区入口。景区内设有环保车、缆车和百龙天梯，建议购买景区通票以节省时间。

二、七日深度游行程安排

第一天：抵达与适应
抵达张家界，入住市区酒店，推荐品尝当地特色三下锅。傍晚可漫步澧水河畔，欣赏城市夜景。

第二天：天门山国家森林公园
乘坐亚洲最长索道上山，游览玻璃栈道、天门洞和九十九道弯盘山公路。傍晚返回市区住宿。

第三至四天：武陵源核心景区
进入张家界国家森林公园，重点游览袁家界（哈利路亚山原型）、金鞭溪和十里画廊。建议住宿武陵源标志门附近，便于次日继续游览。

第五天：天子山与杨家界
乘坐环保车至天子山，观赏御笔峰、仙女献花等景观，随后探索杨家界天然长城和乌龙寨。

第六天：大峡谷与玻璃桥
前往张家界大峡谷，体验世界最高玻璃桥，下午可前往黄龙洞探秘地下溶洞奇观。

第七天：凤凰古城延伸或返程
如时间充裕，可乘车前往凤凰古城感受湘西风情，或直接从张家界荷花机场返程。

三、实用贴士

住宿建议：市区适合首晚和天门山游览；武陵源附近便于深度游玩国家森林公园。
美食推荐：除三下锅外，可尝试土家腊肉、酸酢鱼和蒿子粑粑。
最佳季节：春秋两季气候宜人，避开国庆、春节等长假人流高峰。
必备物品：舒适登山鞋、雨具、防晒用品及常用药品。

从池上的稻浪到张家界的云海，这场旅程将带给您视觉与心灵的双重震撼。提前规划交通与住宿，沉浸于自然鬼斧神工之中，愿您收获一段难忘的山水记忆。